什么是体育？很多人都认为，我们搞体育的是“四肢发达，头脑简单”，事实却并不是这样。那么，为什么会带给别人这种看法呢？
是我们国家的体育体制导致的，在我国，体育采取的是举国体制，模仿前苏联，设立了体育运动训练的训练网，即“体育传统学校和中小动队为代表的的初级训练形式，以体育运动学校和业余体校为代表的中级训练形式、以各省专业队和国家集训队为代表的高级训练形式”。
我们体育的高级人才就在中后期基本没有了文化课学习，这样的形式就导致了文化教育的缺失，形成了这样的看法。
比如前世界四百米栏之王艾德文--摩西就是生物学博士，连续122次在全世界各级比赛中获胜，包括奥运会。
我国目前的体育体制改革，也是要向学校体育方面转变，就像上次我们提到的，国家目标是要在2035年达到45%的健身人群，那么能够强制性参与健身的最大群体，一定就是学生了，所以学校体育会成为最重要的一支力量。
说到这里，我们又回到了体育的概念上来，体育这个名词其实来自日本，从前我们的民族体育虽然很多，但是并没有“体育”这个概念。
这个概念刚传到我们国家的时候，代表的意义是，身体的教育，所以体育并不是简单的运动本身就是体育，它一定是一种社会文化现象。
现在有很多朋友是搞专业的，基本上属于竞技体育从业者，还有一部分开拳馆的朋友，从事的就是以大众体育为主的体育活动了。
当然比如你把自己的学员输送给专业的运动队，成为运动队的队员，那么也就是从大众体育转向了竞技体育了。
大众体育和竞技体育有时候没有明显的界限，毕竟表现形式很接近，甚至相同，但是竞技水平和竞赛中的要求有一定的差距而已，但是我们作为教练员不能不清楚。
很多年前，有一个运动员，号称是新疆第一个全国冠军的，说实话水平真的很一般，参加的就是全国大众赛，到某中学参加特招考试，结果没有资质，因为全国大众赛冠军是不会给你发运动员等级证书的，所以无奈，不能入围，更重要的是，虽然是大众赛冠军，但是竞技水平达不到参加省内锦标赛的能力。
从体育的角度上来说，体育就是一个发展身体9博体育官网，增强体质，传授锻炼身体的知识，技能、培养道德和意志品质的教育过程；是对进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分；是培养全面发展的人的一个重要方面。
是通过锻炼的手段来增强人们的体质，促进人们的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识，有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的和经济的制约，并为一定社会的和经济服务的一个重要部分；
而竞技体育是整个体育中的一部分，一个重要组成部分，可以说很多人的认识，体育就是比赛，那就是把体育等同于竞技体育了。
竞技体育必须以竞赛为本，没有竞赛就不是竞技体育，它的目的就是为了创造优异成绩、夺取比赛胜利。
我们所知道的竞技体育，主要分为体能主导类项目和技能主导类项目，但是还有一些项目也是体育项目，比如棋类、电竞类，我也不清楚是不是应该单另分类，这些体育项目不在我们的讨论范围内，所以后面我们就忽略不提了。
体能主导类不用说，主要是田径、游泳等以速度、力量、耐力等身体导的体育项目了；技能主导类项目，就又分为表现性项目和对抗性项目。
比如武术套路、体操、跳水等都属于技能表现性的，依靠动作的难度性和美观性来进行比较决出优胜的。
而对抗类则分为同场对抗、隔网对抗和格斗对抗三类；篮球、足球等都属于同场对抗类的项目，而羽毛球、乒乓球、排球等都属于隔网对抗类的项目，格斗对抗类的项目，我想就不必说了，我们所从事的这些体育项目基本都是格斗对抗类的了。
举个列子，很多年前，一个拳击教练就利用大众的这种心理，给客户推荐拳击的时候打比方，他说：拳击是不叫的狼，跆拳道是乱叫的狗；我就批评他了，我说体育是没有高低贵贱的，都是竞技体育，追求的就是“公平、公正、公开”，作为一项体育运动，你怎么能够这样去贬低的体育项目呢？
比如现在名气很大的“某东”他就是利用了大家不了解体育，不懂什么是竞技体育的这种状况，对某些传统体育项目进行贬低。
其实各个体育项目之间有自己的规则，在竞技中能否获胜的关键在于对规则的把握和在训练中是否针对规则进行项目的训练。
举一个例子，根据我前几天说的供能形式的理论来看，当我们比赛规则中如果是每局2分钟以内的比赛，就不需要进行长跑训练，不必去浪费那个时间，有跑长跑的时间不如多做一些专项训练；但是如果每局比赛超过3分钟，你就必须进行长跑训练，否则你在比赛中就一定会因为体力问题而落败。
所以规则决定了你训练的指导思想，训练内容和训练手段，如果要进行比赛不管什么项目，首先是以规则为导向，其实如果“某东”挑战的一些人，提前定好规则和比赛时间，然后聘请优秀的教练进行针对性集训，之后谁输谁赢……？