以身体练习为基本手段，通过合理的体育教学方式、多元化的体育锻炼方法以及科学的自我监督过程，以切实增强学生体质和身心健康水平，激发学生参与体育活动的兴趣，增强体育意识、提高体育能力，培养他们终身参与体育锻炼的意识和习惯，为培养更多具有“健康第一”意识，在德、智、体、美等方面全面发展的合格人才服务。
1．全面发展体能，提高运动能力，并结合自己的兴趣爱好和身体实际制定个人锻炼计划；掌握常见运动创伤预防和处置方法；掌握体育的基本理论知识，具有一定的体育文化素养和体育欣赏能力。
2．向学生传授体育知识、技能和科学锻炼身体的理论与方法，培养学生爱好并积极参与各种形式体育健身，并掌握几种有效的健身运动的基本技能和锻炼方法，提高体育方面的素养，培养独立从事体育活动的能力并养成良好健康的锻炼习惯，终身受益。
3．通过体育课程学习，使学生能够提高对身体和健康的认识，学会利用体育调节身心，改善心理状态，养成积极乐观的生活态度。
4．加强学生的素质教育，使学生正确认识和处理德、智、体的辩证关系，树立正确的体育道德观，提高自觉性，培养勇于拼搏、团结进取、战胜自我的坚强的意志品质。
我校在体育教学中，强调课程结构中的多学科知识内容相融合，充分利用课程体系内部的相互联系，有效提高体育课程的整体功能9博体育官方，结合北方地域及学校实际，最大限度满足不同层次，不同水平的学生兴趣爱好的要求，开设了多种形式的体育课程。
篮球、篮球裁判、足球、羽毛球、健美、体育舞蹈、武术、散打、跆拳道、击剑、滑雪、游泳、乒乓球、剑道、网球、太极、自行车、轮滑、空竹等。
篮球、足球、排球、软式排球、网球、乒乓球、羽毛球、健美、健美操、形体、瑜伽、体育舞蹈、武术、散打、跆拳道、女子防身术、轮滑、旱冰球、击剑、滑雪、游泳、滑冰、定向越野。
以《高等学校体育工作基本标准》、《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》为指导，参照全国体育院校、普通高校体育专项教材，结合我校实际，制定编写哈工大体育课程教学大纲。大纲主要包括课程简介教学目标、教学内容和要求、教学时数分配、教学进度、考核内容及评价标准、主要参考书目等部分。
1．坚持健身健心与文化相结合；坚持以人为本。突出学生的主体地位和健康主题，将“健康第一”的指导思想贯穿始终，大学体育是体育运动与文化有机结合，将文化渗透到每一项体育活动中，并在运动中充分体现文化的价值及导向作用。
2．理论与实践相结合；从实际出发，注重实效，做到切实可行。根据我校专业设置，学生身体素质、体育软件硬件资源以及学生的兴趣爱好。重视理论教学，注重理论教材的针对性和实用性，并适时地用理论指导实践，使理论与实践教材相互贯通、相辅相成。
3．坚持民族性、时代性和世界性相结合；推进弘扬我国民族传统体育，吸取优秀体育文化精髓，体现了民族性、传统性、时代性与发展性。
4．科学性、应用性、可接受性及系统性相结合；以科学手段指导学生积极健身，注重过程的循序渐进、系统连贯、适用教学对象，强调理论联系实际，努力使学生学以致用。